三步舞的基本步法

2021-10-22 12:47:43  浏览:677  作者:管理员
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三步舞的步法包括向前一步和向后一步,四个方向的步变为男女步。向前一步的第一拍是左脚向前,接着是右脚向前,然后是左脚和右脚,第二拍是右脚向后,左脚向后和右脚合并。

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三步舞的步法包括前踏、后踏、四向步转换,分为男步和女步。男步第一拍是左脚向前,然后是右脚向前,然后是左脚和右脚,第二拍是右脚向后,左脚向后,右脚和左脚。四向转换是将左脚弧线向前转,然后向左转90度,再用右脚、左脚、右脚跟进。

接下来,右脚向后弧线,身体向左旋转90度,左脚跟随,右脚转向左脚,然后重复这两个方向。女步第一拍,跳的时候右脚后退,左脚后退,右脚左脚。

女人四个方向跳,分别是右脚向前,左脚向前,右脚和左脚。换个方向,女步右脚弧线后退,身体向左转90度,左脚跟随,右脚左脚。接下来左脚向前弧线,身体向左旋转90度,右脚在旁边,左脚转向右脚。

跳三步舞时,可以发现男女步的跳法是相反的。学习三步舞的时候,很简单,只要记住简单的步骤,就可以慢慢学。重要的是跳舞的时候要自信,让人觉得落落大方。男生跳跃时要注意,方向的变化要通过动作向女生指示。

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