盐水漱口好不好 自制6款漱口水清洁口腔
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用盐水漱口好吗？做6个漱口水来清洁口腔。
用盐水冲洗可以暂时减少口腔细菌的数量。因此，有些人有用盐水冲洗的习惯。盐水虽然有很多优点，但不适合长期使用。
盐水漱口液.
用盐水漱口好吗？做6个漱口水来清洁口腔。
用盐水冲洗可以暂时减少口腔细菌的数量。因此，有些人有用盐水冲洗的习惯。盐水虽然有很多优点，但不适合长期使用。
盐水漱口的好处：
根据漱喉理论，漱喉可以阻断引起上呼吸道感染的病毒传播。但是，病毒与细胞表面的受体结合，也就是说，漱口可能会减少病毒感染。此外，一些科学家研究了用茶来清洗喉咙，但他们也未能证明茶和茶中含有的儿茶素可以预防流感。
用盐水冲洗可以化学抑制细菌，物理减轻炎症。例如，一个人的扁桃体每侧有8~20个隐窝。分泌物、食物残渣等。很容易堵塞在这些隐窝中，产生慢性炎症。盐水可以起到冲洗扁桃体隐窝的作用。宋说：“用自来水漱口也能起到物理漱口的效果。最好使用0.9%的生理盐水作为生理盐水。发炎后可以用稍微浓一点的盐水，但要注意吸收盐水中过多的钠离子，升高血压。当然，专家会要求患者用抗菌效果更好的复方硼砂溶液漱口。”
牙痛可以由许多原因引起。生理盐水可能对牙龈炎、冠周炎、口腔溃疡等软组织炎症有用，但对龋齿等牙病引起的炎性疼痛无能为力。
盐水漱口是有不少的好处，但是如果长期使用的话，就会有以下的危害了：
用清水或盐水冲洗是否能有效暂时减少口腔细菌的数量，两者没有区别。问题是用盐水冲洗20分钟后，口腔内的细菌数量开始恢复，一个小时后，细菌数量恢复到冲洗前的水平，而用清水冲洗后，虽然仅仅10分钟细菌就开始恢复，但直到85分钟后才恢复到初始水平。为什么用盐水冲洗后细菌比用清水冲洗更容易繁殖？原来盐水在杀灭口腔内细菌的同时，也破坏了起到防御作用的口腔黏膜，为细菌的快速恢复创造了条件。
一般来说，健康人口腔内存在一些正常菌群，药物漱口水含有消炎杀菌成分。如果长期使用，会造成口腔内正常菌群失调，不利于口腔健康。只有出现牙龈脓肿、牙周炎、口腔溃疡等急性炎症时，才能在医生指导下使用药物漱口水。
此外，过多的盐与胃癌和口腔癌的发生有关。用盐水漱口无疑会增加对健康的伤害。
延伸阅读：用什么水漱口比较好
漱口能清除口腔内食物残渣和一些软垢，能暂时减少口腔内细菌数量，对保持口腔清洁、预防口腔疾病大有裨益。漱口的效果与漱口的时间、力度、频率有关。
不用牙膏也能改善口腔环境
前段时间有媒体报道某品牌牙膏有夸大广告，质疑其宣称的消炎、预防牙龈出血的功效。其实家里自制漱口水简单安全，很容易解决口腔问题。
最简便的漱口水就是生理盐水
所有药店都有生理盐水，便宜又好用。注意用自制浓盐水漱口不好，要用淡盐水漱口，生理盐水是最好的选择。
桂皮漱口水杀菌能力强
煮大约2杯水，然后加入一块肉桂，煮大约5分钟。冷却后放在干净的瓶子里，自制的漱口水早晚都可以用。肉桂可以消除引起口臭的细菌。
苹果醋漱口水治疗喉咙痛
将几滴精油滴入苹果醋中，搅拌均匀，然后倒入温水稀释漱口，每天使用两次或根据实际情况使用。之所以指定苹果醋，是因为苹果醋本身对咽喉肿痛有疗效，有助于减少牙垢的堆积。
薄荷漱牙水带来持久清新口气
取适量新鲜薄荷叶、一汤匙白酒、一杯水放入榨汁机中，粉碎成汁。如果没有新鲜的薄荷叶，可以用薄荷汁代替，可以直接和白酒、水混合搅拌均匀。
茶树精油配方对牙龈炎及口腔溃疡
20毫升白酒，100毫升蒸馏水或清水，20滴茶树精油，12滴柚子精油。将酒精倒入玻璃瓶中，加入茶树和柚子精油，充分摇匀，然后将蒸馏水倒入玻璃瓶中。
