黑豆泡醋治白发做法

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黑豆富含蛋白质、多种矿物质和微量元素。它是甜的，扁平的，无毒的。具有解表清热、软化血管、润肤养血、平肝益肾、强阴补虚、乌发的功效。

1选择优质黑豆，用清水洗净，控水备用。

2炒锅(铁锅)，锅里不要加油，加热一下，用中火炒豆角。

听到锅里有豆子的响声，就用小火慢慢翻炒，豆皮几乎爆开为宜。

4在密封的罐子里倒入适量的醋。

5醋可以比豆多倒1厘米。两天后可以密封在冰箱里吃，一周后效果更好。据说长期食用还能抑制长白发。

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