跆拳道黄带考级内容

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黄带测试内容：1。礼仪与礼仪，道路服务整理；2.太极一章，八卦一章；3.基本部分：前弓步和后弓步；4.基本步法；前踢、圆踢、侧踢、后踢、下踢、跳高踢和跳跃侧踢；5.脚步：前滑步、后滑步；6.体能：劈腿和俯卧撑。

黄带考试主要包括一些基本的步法和腿部练习。滑动是进攻和防守的基础。做滑行时，先准备好实战姿势，有利于步法的快速移动。移动步法时，步幅动作不宜过大，其次是身体重心。确保重心稳定，防止身体前后倾斜。

跆拳道有很多腿，但是黄带考试是最基础的腿，比如前踢，侧踢。要有扎实的基本功，然后了解每条腿的要点。一定要注意标准，用力点要准确。在此基础上，要保证动作的连续性，腿部要有力量。

黄带考试属于跆拳道初级考试，只要掌握了基础知识，腿脚加强，体能过关，就不会有大问题。

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