七招解决女人鞋子磨脚问题
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解决女鞋磨脚问题的七条措施
新鞋最容易穿脚的两个地方是脚后跟和大脚趾外侧。
1.用湿毛巾把穿破的鞋子盖上几分钟，然后用干软毛巾把挤好的脚包起来，用锤子敲几下，把穿破的鞋子敲平，这样鞋子的皮革变软变平后就不会穿破了。
2.拿一张报纸，揉成一团，蘸点水，不要太湿，而是蘸整团，然后把湿报纸包在张茜的报纸里塞在人多的地方，然后把鞋子封在塑料袋里过夜。
3.如果新鞋因为太小而被夹住，用湿毛巾盖住，然后用楔子支撑，这样它们会适合你的脚。
4.穿上鞋前，取一块肥皂(平时可以用蜡烛炬)，在最接触脚后跟的部位涂上一层薄薄的，这样脚后跟会变得光滑，而不是磨脚。
5.不管鞋子在哪里磨脚，都要在鞋子磨脚的地方放一点白酒，保证不磨。
6.新买的鞋子磨你的脚。穿的时候可以用吹风机把鞋跟和前压脚吹软再穿。效果不错。
7.买了就去超市贴。按照上面的说明，坚持就是了。你不仅不穿脚和手腕，还可以让鞋子更适合你的脚。非常好。
怎样“穿”出健康？
健康鞋子的标志
1.脚趾高度：最好选择脚趾处微微弯曲的鞋子，至少0。脚趾活动空间5~1cm。
2.鞋身坚硬宽大：避免左右晃动。鞋子的宽度不要太窄，应该是0。5厘米的活动空间。
3.脚踝下的皮质要柔软：脚后跟部分一定要硬，这样才能保护脚。
新鞋要加软鞋垫
穿高跟鞋的时候，可以在脚弓处贴一个柔软的鞋垫，减轻脚底的压力。此外，鞋跟高度不宜过高，3~5cm最合适，鞋跟不宜过细，否则难以稳定支撑重量，脚趾不宜过窄，让鞋底和脚趾都能呼吸。
高跟鞋不要每天穿
对于喜欢穿高跟鞋的女性朋友，每天最好不要超过2小时，以免影响身体健康。建议在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替穿着，可以减少脚部疲劳。
适当使用贴止滑、防震垫
穿凉鞋的时候，可以在脚的前脚掌贴上防滑或者防震垫，这样可以减轻脚的过度压力。
回家要常按摩足部
穿高跟鞋会因为累积的重量压力，导致脚趾中间和脚底疼痛。随着时间的推移，这个部位的骨骼和关节会提前退化。定期足部按摩可以缓解韧带压力，促进血液循环，缓解脚腿疼。
