柏子仁的功效与作用
2021-08-18 12:49:36 浏览：422 作者：管理员
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侧柏叶营养价值好，是中药，那么侧柏叶的功效和作用是什么呢？请看下文。
01.柏子仁具有安神的功效，能有效缓解气血不足引起的失眠心悸。柏子仁中含有柏木醇，能镇静神经，延长稳定睡眠时间。
02、润肠通便，侧柏叶营养丰富，包括维生素A、蛋白质和脂肪油等。在补充营养的同时，还能滋润肠道，缓解便秘症状。
03.柏子仁有止汗作用。柏子仁可用牡蛎、五味子、麻黄等中药材治疗阴虚盗汗。
04.白子仁具有滋补作用。血虚的年老体弱者可以吃白子仁，有益健康。百子仁也有一定的抗衰老作用。
避免便溏和痰多
