吃东西太油腻怎么解腻

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吃得太油腻的时候，吃一些爽口又酸的食物。我们来谈谈如何摆脱它。

01、山楂

山楂又叫红果，很酸。吃得太油腻的时候，嚼一两颗山楂，油腻感就会消失，嘴巴也会很清爽。

02.橙

橘子又甜又酸，而且有很多水。当你吃得太油腻时，吃一个橘子可以很快摆脱油腻的感觉，让你感觉更好。

03.巨额

薄荷清凉。吃了油腻的食物后，嚼一口薄荷或薄荷味的口香糖，油腻感会逐渐消失，取而代之的是清爽感。

04. 茶

吃完油腻的食物，沏杯茶慢慢品尝，既能清洁口腔，又能让肠胃舒服，满屋飘香，让生活格外温馨舒适。

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