中医教你几招，如何去除胃火、肝火、心火、肺火！
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类目：知识大全
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有时我们会出现牙痛、口腔溃疡、眼睛发红、易怒、失眠多梦等症状，说明体内有火。以下是如何去除胃火、肝火、心火和肺火。
01.胃虚火的主要表现是口渴，粪便有时会干燥。胃痛，胃不舒服。胃总觉得饿，总觉得不饱，但吃的时候又不想吃，就是胃里充满虚火。胃火，除了牙疼，牙龈肿，有时溃疡，还口干舌燥，特别喜欢吃凉的，粪便无聊。
02.调整法
胃火调理在饮食上要适度，少吃热的食物，少吃甜腻的食物。饮食中应添加黄绿色蔬菜和时令水果，补充维生素和无机盐的不足，并适当注意口腔卫生。在医学上，川楝子、灯芯花、莲心、麦冬可用于缓解胃火。
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01.肝虚火主要表现为眼睛干涩、手脚发热、烦躁不安。有时候晚上会出汗，尤其是半夜睡着的时候。除了眼睛红肿疼痛，还会烦躁易怒。肋骨肿痛，口苦口渴，大便干涩。调节情绪，稳定情绪很重要。焦虑会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节内热。
02.调整方法：
肝火不足者可用枸杞菊花茶(野菊花之外的其他菊花)，或服用杞菊地黄丸。肝火旺盛者可用炒决明子或野菊花泡茶。不吃辛辣、腥、过腻和酸味、油炸食品、羊肉、海虾、肥肉、乌梅等。避免火上浇油。
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01.心烦易怒，面红耳赤，口干舌燥，心中烦热，失眠，尿血干，唇舌生疮，皮肤生疮。心火分真假，虚火表现为失眠、梦多、舌红、低热、盗汗、心烦、口干等；
实火表现为舌尖起泡、反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
02.用莲子芯泡茶，或吃苦瓜，或服用牛黄清心丸；虚火用酸枣仁15克、枸杞10克、五味子10克，同煮同饮，以养心阴，达到灭火之效，或服天王补心丹。虚火上升的人，常喝冰糖莲子汤，清心润燥。百合性微寒无毒，补虚清心，除烦安神。用百合、银耳、玉竹熬制的甜汤，有清心养阴的功效。心火旺盛的人还可以常喝竹叶、甘草、灯心草、地黄、麦冬等制成的茶，具有清心泻火的功效。
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01.咽干、疼痛、咳嗽、胸痛、干咳无痰或痰粘、口鼻闷、潮热盗汗、手脚热、失眠、舌红。
02.调整方法：
如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷等，一起多喝水，少吃肉、巧克力等高热量食物。除了肺火，还可以用呼吸、咳嗽、洗肺的方法。通过深呼吸和自动咳嗽，可以帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。反复吸气呼气，尽可能排出肺部的气体。肺热阻滞者，可在医生指导下服用宣彤李飞丸、麻杏石甘草汤，阴虚肺热者可服用养阴清肺口服液或金果饮。药物包括白薇和地骨皮，两者都可以清肺热。
03、猪肝枸杞、罗汉果猪肺汤；枸杞性凉，能清肝肾，降肺火。吃猪肝也可以清肺火。罗汉果味甘凉，具有清热凉血、清肺止咳、通便的功效。还能治疗因风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不愉快、咽痛等疾病。吃猪肺还可以清肺养肺
