了解不易空腹食用的水果-不要让这些水果影响我们健康
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了解不容易空腹吃的水果。不要让这些水果影响我们的健康
至于哪些水果不能空腹吃，我们都知道水果是我们生活中不可缺少的，各种水果营养价值丰富，对我们的健康有好处。然而，许多水果应该特别注意食用。今天360常识带来了一些不容易空腹吃的水果。爱吃水果的小伙伴们赶紧跟着一起去找吧。千万不要让这些水果影响你的健康。
1、柿子
柿子含有较多的果胶和鞣酸，与胃酸反应形成不溶性凝胶块，容易形成胃石。空腹吃柿子时，大量的柿子胶酚和红色单宁涩味与胃酸凝结形成“柿石”。如果这些肿块不能通过幽门到达小肠，就会停留在胃里，形成胃柿石。小腹的柿子刚开始像杏仁，但会越积越多。胃内柿石若不能自然排出，会引起消化道梗阻，易引起恶心、呕吐、胃溃疡甚至胃穿孔。
2、香蕉
香蕉富含糖分和纤维，有利于消化和通便。香蕉中镁元素较多。空腹吃香蕉会突然增加人体内的镁，破坏人体血液中镁和钙的平衡，抑制心血管系统，不利于健康。此外，空腹时胃和肠中几乎没有可消化的食物。如果这个时候吃香蕉，会加快肠胃运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心梗。专家提醒大家不要空腹吃香蕉，要在饭后或者不饿的时候吃香蕉。
3、西红柿
番茄中含有大量的果胶、水果和柿子可溶性收敛剂，容易与胃酸反应形成不溶性团块，从而堵塞胃的出口——幽门，增加胃内压力，引起急性胃扩张，引起胃痛。西红柿适合饭后吃。饭后胃酸减少，难以结块。
4、桔子
它含有大量的糖和有机酸。空腹吃橘子会刺激胃黏膜，导致胃酸增多，使脾胃闷泛酸。
5、鲜荔枝
荔枝含糖量很高。空腹进食会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹吃太多的新鲜荔枝，会因为体内过量糖分的突然渗入而造成“高渗性昏迷”。
6、菠萝
其中含有的蛋白水解酶相当强，饭前吃后容易造成胃壁损伤。菠萝最好用淡盐水浸泡。嘴唇舌头吃多了会痒，过敏，吃多了会胃酸过多，恶心。
