正确的选择水果-能起到防病治病的功效
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类目：知识大全
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正确选择水果可以预防和治疗疾病
水果不仅好吃，而且对我们的健康有很好的作用。在物质生活丰富的今天，如果我们能正确选择水果，我们就能预防和治疗疾病。我们来看看360常识网。
1、橙子能减轻皱纹
橙子中丰富的维生素C可以帮助逆转阳光和污染对皮肤的伤害，减少皱纹，改善皮肤的整体质感。
2、梨能预防癌症
梨是秋天和冬天的水果。因为梨的膳食纤维比其他水果多得多，吃它有助于排出我们结肠中的致癌物质，从而降低患结肠癌的概率。
3、苹果有益于大脑
槲皮素是苹果中含有的抗氧化剂，可以改善神经系统的整体健康。康奈尔大学的研究人员发现，苹果可以保护神经细胞免受氧化应激，降低认知障碍的风险。
4、香蕉预防心脏病
香蕉中含有的膳食纤维、钾、维生素C和维生素B6共同作用，确保心脏处于最佳工作状态。
5、葡萄有助于燃烧脂肪
葡萄富含白藜芦醇，可以很好地燃烧脂肪。佐治亚大学的研究人员发现，白藜芦醇分解脂肪细胞的速度比正常速度快2.46倍。
6、桃可润肠通便
甜的，酸的，温暖的。进入肝脏和大肠。生津润肠，活血化瘀，降血压。未成熟的桃果叫桃子，可以用来止汗止痛；去皮桃仁是一种促进血液循环、化瘀通便的中药桃仁。
7、猕猴桃可用于热病伤津
猕猴桃有40多个品种，其中中华猕猴桃和花茂猕猴桃最好。猕猴桃是甜的，酸的，冷的。入脾胃经。功效：清热解渴，消痈通淋。可用于治疗发热、口渴、痈肿脱肛、湿热黄疸、淋证、带下。
8、橄榄可用于感冒
酸甜，质朴自然。入肺胃经。功效：清热解毒，化痰散结。可用于治疗感冒引起的咽痛、咳嗽、痰多。
