听说星巴克咖啡竟然致癌-健康咖啡功效大揭秘

2021-07-21 05:24:15  浏览:487  作者:管理员
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听说星巴克咖啡其实致癌,健康咖啡的功效就显现出来了

最近有报道说“星巴克咖啡会致癌”,真是令人震惊!咖啡中含有致癌物丙烯酰胺,会伤害肾脏,带来生殖毒性。丙烯酰胺是一种化学物质,被世界卫生组织列为二级致癌物(2A致癌物)。丙烯酰胺是由“还原糖”(如葡萄糖、果糖等)产生的。).)和一些氨基酸。我们用360常识网来看看。

咖啡是一种由烘焙咖啡豆制成的饮料,与可可和茶一起在世界上很受欢迎。

咖啡树是茜草科常见的一种树。咖啡豆在日常饮用中使用不同的炊具。咖啡豆是指咖啡树果实中的坚果,通过适当的方法烘焙而成。一杯标准咖啡不应该有苦味。一个合格的咖啡师在煮咖啡时会仔细地执行操作的每一步。最后,呈现给客人的咖啡味道将是甜的、酸的、醇厚的或干净的。

虽然丙烯酰胺是致癌的,但通过动物实验,并没有足够的证据证明丙烯酰胺对人体是致癌的,而且咖啡中丙烯酰胺的含量极低,正常健康人是可以代谢的。但是,如果你想健康地喝咖啡,可以考虑选择咖啡豆、烘焙温度或冲泡方法来降低丙烯酰胺含量。

一般来说,便宜且有缺陷的咖啡豆(如未成熟的豆类、虫蛀的豆类、发霉的豆类等。)含有较多的天冬酰胺,所以在后续的烘焙过程中更容易产生丙烯酰胺。价格较高的优质咖啡豆会被多次采摘,以去除这些有缺陷的咖啡豆,从而降低未成熟咖啡豆的比例。此外,为了给更便宜的咖啡豆增加风味,商家可能会添加添加剂,这将无形中增加丙烯酰胺的含量。所以在选择咖啡豆的时候,要选择优质可靠的咖啡豆。

咖啡豆烘烤时,温度很高,会逐渐升温到200以上。这样的高温环境有利于丙烯酰胺的产生。有研究指出,烘焙后1分钟左右产生丙烯酰胺的量最大,这说明“轻度烘焙”的咖啡豆的丙烯酰胺含量高于“中度烘焙”和“深度烘焙”的咖啡豆。

丙烯酰胺具有很高的水溶性,很容易溶解在咖啡液中。咖啡冲泡时间越长,温度越高,溶解的丙烯酰胺越多。为了健康,酿造时间应该尽可能短。

功效

解酒

喝咖啡后,能迅速氧化酒精转化的乙醛,分解成水和二氧化碳排出体外;

利尿除湿

咖啡因可以促进肾功能,排出体内多余的钠离子,增加尿量,改善腹胀水肿,有助于减肥。黑咖啡更利尿。

缓解便秘

咖啡可以促进新陈代谢,激活消化器官,对便秘有很大的作用。

改善肝脏功能

根据研究结果,肝炎或肝硬化等慢性肝病患者如果每天喝一杯以上的咖啡,可以改善肝功能。

开胃助食

咖啡因可以刺激交感神经,刺激胃肠道胃酸分泌,促进消化,防止腹胀胃下垂,促进胃肠激素和蠕动激素,从而快速缓解便秘。

熄风止痉

咖啡可以增加高密度胆固醇,加速坏胆固醇的代谢,减少冠状动脉粥样硬化,降低中风风险。

美容皮肤

饭后喝一杯黑咖啡可以有效美白肌肤。黑咖啡还可以促进心血管循环。

防止心血管疾病

每天喝一杯黑咖啡可以让人心情舒畅。在高温冲泡咖啡的过程中,会产生一种抗氧化化合物,有助于抗癌、抗衰老,甚至预防心血管疾病,可以和水果蔬菜相提并论。

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