正确的清洗水果-是健康吃水果的第一步

2021-07-20 12:20:35 浏览：432 作者：管理员

正确清洗水果是健康吃水果的第一步

我们平时吃的水果怎么洗最健康！洗水果的时候可以选择用盐和碘盐。水果的皮用水浸泡后，加入少许盐，这样表面的污垢就可以很快擦干净，然后用水冲洗干净，这样就可以放心食用了。同时这种清洗的原理是利用盐的小颗粒状态来增强摩擦力，所以盐也很干净。跟随360常识网学习如何清洗营养健康的水果。

如果将牙膏用作水果表面的清洁剂，这种方法也很有用。事实上，用热水清洗水果也是一个很好的方法，因为它很容易洗掉苹果皮的防腐剂。因此，用这种方式清洗的水果可以安全食用。

一、除去杨梅中寄生虫

首先，将杨梅清洗干净，放在盐水中浸泡20-30分钟后再食用，因为盐水可以杀死一些病菌，帮助清除隐藏在杨梅果肉中的寄生虫。

二、葡萄的清洗方法

我们把葡萄放在水里，然后放两勺面粉或者淀粉，但是不要用力揉搓，只是来回倒，然后在水里来回洗，因为面粉和淀粉比较粘，会把那些乱七八糟的东西都带下来。

另一种方法：将适量的牙膏挤到手心，搓搓双手，让牙膏充满双手；轻轻揉搓葡萄，然后在每个葡萄上涂上牙膏。最后用清水把牙膏清洗干净，就可以吃了。

三、清洗苹果表面残留物

把苹果泡在水里之后，我们在苹果皮上放一点盐，然后用手轻轻地来回搓苹果，因为表面的污垢可以很快擦掉，然后用水冲走，所以我们可以放心地吃。

四、清除桃毛的方法

我们应该先用水打湿桃子，抓一把盐撒在桃子表面，然后轻轻揉搓，然后将桃子浸泡在水中一会儿，最后用清水冲洗干净，然后桃子的毛发就会全部去除。或者，在水里加一点盐，直接把桃子泡一会儿，然后用手轻轻一搓，桃子的毛就完全没了。

五、草莓的清洗方法

1.首先，用自来水连续冲洗几分钟，可以去除草莓表面的大部分细菌、农药等污染物。注意：不要先浸泡在水中，这样农药溶于水后会被草莓吸收，同时会渗透到水果中；

2.草莓用淘米水和淡盐水浸泡3分钟，因为两者的效果不同，因为碱性淘米水可以分解农药；淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫和虫卵漂浮起来，所以很容易被水冲走，有一定的消毒作用。

3.最后，用清水冲洗干净。

六、洗水果用冷水还是用热水？

洗水果最合适的水温是多少？现在来详细说说。如果朋友经常在同一个水果店买，但是有一天味道变了很多，你可以注意自己有没有搞错。其实水果不需要在水温下清洗，要看是什么水果，然后在相应的水温下清洗。

比如像西红柿、葡萄、桃子等需要去皮的水果，可以用温水清洗，像这样有去皮性质的水果，可以用热水清洗，这样可以更好的去皮，不会浪费多余的果肉。其次，需要去皮的水果质地较软。如果用热水处理这样的水果，肉会更软，味道更好。

苹果、梨、李子等水果如果用冷水洗，洗完可以直接吃，所以表面上的郭荣耀富含维生素。如果用热水清洗，水果中的维生素会被破坏。其次，水果的味道会受到损害。用热水洗的水果会有酸味或碎味，所以人们经常认为他们买的是变质的水果。

小贴士：众所周知，水果含有更多的维生素，所以味道更好。有些朋友总是有一两种自己喜欢吃的水果，但是很多水果是可以带皮吃的，有些水果是可以带皮吃的。比如苹果在不同水果的果皮上留下不同的有害物质，有的甚至有寄生虫。因此，正确清洗水果是健康吃水果的第一步。