绿豆芽怎么生（生绿豆芽方法）
2023-01-03 10:30:31 浏览：293 作者：管理员
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大家好，小方为大家解答以上问题。绿豆芽怎么生产？很多人还不知道怎么生产绿豆芽。现在让我们来看看！绿豆芽富含膳食纤维，是便秘患者。
大家好，小方为大家解答以上问题。绿豆芽怎么生产？很多人还不知道怎么生产绿豆芽。现在让我们来看看！
绿豆芽富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症的作用。家里可以有绿豆芽，步骤也不难。有兴趣的可以在家试试。
绿豆芽怎么做？
成分：
100克干绿豆
生绿豆芽的方法：
1.绿豆洗净，放入干净的碗中，加入3倍的纯净水浸泡24小时；
2.浸泡至绿豆有小白尾，将容器沥干，将卫生纸浸湿，盖在绿豆表面，保持卫生纸湿润；
3.绿豆发芽后，就可以拿出来吃了。
小贴士：
发芽过程中尽量不要看到鲜艳的豆芽，否则容易变红。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
