绿豆芽怎么生(生绿豆芽方法)

2023-01-03 10:30:31  浏览:293  作者:管理员
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大家好,小方为大家解答以上问题。绿豆芽怎么生产?很多人还不知道怎么生产绿豆芽。现在让我们来看看!绿豆芽富含膳食纤维,是便秘患者。

大家好,小方为大家解答以上问题。绿豆芽怎么生产?很多人还不知道怎么生产绿豆芽。现在让我们来看看!

绿豆芽富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症的作用。家里可以有绿豆芽,步骤也不难。有兴趣的可以在家试试。

绿豆芽怎么做?

成分:

100克干绿豆

生绿豆芽的方法:

1.绿豆洗净,放入干净的碗中,加入3倍的纯净水浸泡24小时;

2.浸泡至绿豆有小白尾,将容器沥干,将卫生纸浸湿,盖在绿豆表面,保持卫生纸湿润;

3.绿豆发芽后,就可以拿出来吃了。

小贴士:

发芽过程中尽量不要看到鲜艳的豆芽,否则容易变红。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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