为什么睡觉会流很多汗

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为什么睡觉会流很多汗，人们的睡眠情况对健康有很大的影响，通常睡眠不佳的人，平时的精神状态都比较差。

人的睡眠对健康影响很大。通常睡眠不好的人精神状态都不好。很多人睡觉时容易出汗，经常在半夜出汗。每个人都担心他们生病了。那么，为什么睡觉会出很多汗呢？

睡觉时出汗多，大部分属于生理性盗汗。如果睡前多做活动，人体的新陈代谢会非常活跃，使热量增加，进而增加睡眠时汗腺的分泌，使人大汗淋漓。如果睡前吃东西，会增加胃液分泌，容易导致汗腺分泌增加。此外，如果卧室温度过高，被子过厚，也会导致理性睡眠出汗。

很多孩子睡觉出汗都是理性的。这是因为宝宝的新陈代谢很旺盛，但自主神经调节功能并不完善。所以孩子在睡眠中更容易出汗，尤其是在睡眠的前两个小时。

睡眠时出汗也可能是病理性的，一般是血钙低引起的。因为低钙会增强交感神经的兴奋性，从而增加汗腺的分泌。很多人在患肺结核的时候，也会出现睡觉出汗的症状，整夜出汗，并伴有面色超红，食欲不振。

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