骨头响怎么办 骨头老响该怎么补救
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骨头响怎么办，每个人都希望自己身体健康、快快乐乐，但在生活中总是会有不少意外，以及自身医疗常识的不足，导致身体容易遇到一些问题，其中有一些人就会发现自己一动，骨头就会发出声响，担心自己身体出现问题。
每个人都想健康快乐，但是生活中总有很多意外，还有自身医学知识的欠缺，导致身体出现一些问题。他们中的一些人会发现他们的骨头在移动时会发出声音，他们担心他们的身体问题。那么，人骨的声音呢？
1.病理性关节噪音。这类问题是由于人体关节的损伤，或者结构异常，导致关节处滑膜粗糙，关节松弛，关节盘破裂。所以人在运动的时候，由于关节组织的摩擦，很容易听到骨响。这些问题大多伴有疼痛，原因多样，需要去医院咨询骨科医生进行治疗。
2.生理关节噪音。这种生理性的关节噪音来自关节腔，其声音清脆、单一，不会让人感到疼痛。一般人体在平静片刻后突然伸胸或压腿时，可听到体内关节的“噼啪声”。这是正常情况，大家不用担心。而且这种生理性骨噪音主要发生在中青年时期。
但是，如果人们担心自己的骨骼发育，特别是希望孩子的关节发育良好，可以多吃含钙的物质，这样有助于补钙，促进骨骼好。人体如果缺钙，就容易出现骨质疏松等各种问题。因此，人们必须从小就补充钙或维生素D，这对他们的健康有益。
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