膝关节炎不同时期症状表现有什么不同？
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人的关节就像机器零件，而骨关节炎就是机器零件的磨损和老化，所以我们很多老年朋友都会出现不同程度的关节疼痛、僵硬等症状。而且随着年龄的增长，患骨关节炎的概率增加，关节疼痛和僵硬也越来越频繁。膝关节是人体中承受重量最大、运动量最大的关节，是人体中退化最早、损伤最大的关节。所以很多朋友经常会有膝盖疼的问题，但是大多数人都选择忍着。但是忍真的能过吗？不要！这样只会让你的膝盖关节炎加重，膝盖疼痛越来越频繁。先说一下膝关节炎的早、中、晚期症状，让大家对膝关节炎有一个正确的认识。不要抱着“膝盖疼？”忍忍吧！"
膝关节早、中、晚期的症状。
1.早期阶段。轻度疼痛，大负荷或疲劳后疼痛加重，休息后疼痛会减轻。
2.中期。可能会出现走路“一瘸一拐”、关节僵硬、膝盖不稳、坐后站立困难、上下楼梯困难等。
3.晚期。疼痛明显，病程长，膝关节功能障碍严重。如果去医院检查，影像学检查可以发现软骨变薄，关节间隙变窄，骨赘形成。软骨下骨微骨折、囊性变和骨硬化。
如果早期有轻微的膝盖疼痛，你并没有在意，也没有注意膝关节炎的预防，会加重疼痛。那么膝关节炎发展到中晚期只是时间问题。所以在日常生活中一定要注意膝关节炎的预防。
1.控制体重，不要肥胖。超重或肥胖会增加膝关节的负担。除了减肥，还应该尽量少背，少背，少举。
2.减少“蹲”和“跪”。上厕所尽量选择马桶；避免膝盖下垫着垫子“跪着”。
3.科学运动，尽量避免无保护的剧烈运动。走路、游泳、骑车都是保护膝盖的好运动，不仅可以减肥，还可以增加关节周围的肌肉力量；尽量减少爬山活动，比如爬山、爬楼梯。不要一下子做高强度运动，要循序渐进，跑步等剧烈运动可以用护膝保护。锻炼身体。如果你的关节不舒服，立即停止运动。
如何改善膝关节？目前改善膝关节炎最安全有效的方法就是膏药贴敷。如郑黑膏药由30多种纯中药制成，疗效温和独特。可敷于患处，调理气血，止痛，疏通经络，祛湿散寒，消除内部无菌性炎症。同时，膏药中的有效成分可以促进局部血液循环，增加营养液的供给，恢复受损组织的生理功能，从而达到很好的治愈和改善。
膝关节炎是一种慢性骨病，需要及时预防，以减少和避免对我们工作和生活的影响。王九正黑膏药改善颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等骨病效果好，治愈率高，不易复发！
