得了颈椎病还能去上班吗？
-
-
类目：创业资讯
-
联系人：
-
微信号：
-
Q Q 号：
-
手机号：
-
浏览量：
318
【商户信息】
【货源详情】
近年来，许多上班族都有颈肩问题，患者数量也在逐渐增加。那么上班族如何预防颈椎病呢？让我们一起来看看吧！
上班族如何预防颈椎病？
1.办公室人员首先要在坐姿上尽可能保持自然坐姿，头部微微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线；也可以升高或降低桌面与椅子的高度比，以避免头部和颈部过度后弯或前弯；另外，定制一个与桌面成10-30度斜面的工作板，更有利于调整坐姿。
2.对于长期伏案工作的人，头颈部应在1-2小时左右有目的地左右旋转几次，旋转要轻柔缓慢，以达到该方向的最大活动范围；或者做夹肩运动，慢慢收紧肩膀3-5秒，然后挺起肩膀3-5秒，重复6-8次；也可以用两张桌子，两手掌放在桌面，两脚悬空，头向后，保持5秒，重复3-5次。
改善颈椎病的四种方法。
1.镇痛药物的改进。止痛药物可以缓解因患病时间足够长而引起的颈椎病的剧烈疼痛症状。建议患者可以考虑使用镇痛药、镇静剂、维生素(如B1、B12)等药物进行改善。但不同患者对药物的敏感性可能不同，建议患者尽量对症用药，并根据疗程调整用药方案。
2.活血化瘀药的改进。活血化瘀的药物一般用中药改善，比如口服活血化瘀的药物或者用中药热敷改善等。患者还应注意，如果药物过敏后出现其他不适反应，应尽快停药，以免药物中毒。此外，患者要注意多休息和颈肩护理。
3.身体、按摩和运动改善。除了药物改善，体质改善，按摩改善，运动改善的效果都很理想。如果病情太严重，也许医生会让你多休息，不要刺激患处。如果患者病情在可控范围内，这些方法都可以尝试，其中按摩改善一定要注意避免对颈椎的二次伤害！
4.中医外治法。改善颈椎病最安全有效的方法就是膏药疗法。如郑黑膏药由30多种纯中药制成，疗效温和独特。可敷于患处，调理气血，疏通经络，祛湿散寒，止痛，消除其内部无菌性炎症。同时，膏药中的有效成分可以促进局部血液循环，增加营养液的供给，恢复受损组织的生理功能，从而达到标本兼治的效果。
颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等骨科疾病都是慢性病，需要一定的时间来改善。保守改良是改善它们的主要途径。只要适当改善，预后很好，比如王九正黑膏药。
