早老年易得肩周炎都有哪些原因呢？
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生活中，肩周炎有一个很大的群体。年轻人、老年人甚至很多学生都或多或少有肩周炎。学习和工作后，他们经常感到脖子和肩膀疼痛。众所周知，你可能患有肩周炎。下面简单介绍一下肩周炎是什么原因引起的，希望能给肩周炎患者带来帮助，不患肩周炎的人也要多加注意。
肩周炎是怎么引起的？
1.外伤。如果过去肩膀的某些部位受过挤压或牵拉的人，很容易患肩周炎，因为当时肌肉受损，关节骨也受损。这种病理会慢慢改变被称为肩周炎，影响肩关节，近期会引起肩痛。
2.肩部的退化性变化。随着年龄的增长，身体各个部位都会出现退行性的老火。因为肩部的肌肉和韧带在慢慢老化，弹性减弱。这样会导致肩部周围出血或粘连，从而导致肩周炎和疼痛。
3.错误的改进。有些人肩部受伤后没有及时改善或者做了错误的改善，导致肩部炎症越来越严重。
4.剧烈运动。长期剧烈运动对身体有害，尤其是肩部运动，长此以往会导致肩周炎。
5.不良生活习惯。很多人一休息就想躺着玩手机，却不知道这样的不良生活习惯不仅对颈椎有害，对我们的肩周也是有害的。所以一定要注意改掉不良的生活习惯，保护好肩膀。
一旦患上肩周炎，如何预防？
1.你可以不时地做这些练习。首先，以标准的方式站起来，然后挺直腰部，双脚分开，与肩同宽。双手自然垂下，在肩膀上用力，然后从前向后转圈，再从后向前重复同样的动作。
2.重复以上准备姿势，双手高举，同时手肘伸直，左手转回右手，双手十指交叉，手臂贴在两侧耳朵上。然后调整自己的呼吸，然后慢慢尽可能向上伸展身体。
3.中医外敷疗法。改善肩周炎最安全有效的方法就是膏药贴敷疗法。王九正黑膏药由30多种纯中药制成。它具有温和和独特的功效，可用于患处。其功效可通过皮肤、骨骼直达患处，具有活血、消炎止痛、祛湿散寒、疏通经络、消除体内无菌性炎症的作用。同时，膏药中的有效成分可以促进局部血液循环，增加营养液的供给，恢复受损组织的生理功能。
肩周炎可以说是一种常见的职业病。以上是肩周炎成因的介绍。希望你在生活中多加注意。还简单介绍了缓解肩周炎疼痛的小妙招和改善方法。如果你患有肩周炎，试试吧。王九正黑膏药，纯中药熬制，膏体大，药效足，效果非常好。
