颈椎病不仅仅是脖子疼这几个症状也不容忽视
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相信现代人对颈椎病并不陌生，很多年轻人都被颈椎病困扰。这类人不仅要做好日常保健，端正坐姿，还要注意饮食调理，以缓解疼痛。今天，我们就来看看颈椎病的饮食应该注意些什么，如何改善。
颈椎病饮食需要注意什么？
1.合理饮食。颈椎病患者饮食要合理，不能过度挑食、偏食。米粉等主食可以为身体提供热量，豆类、蔬菜、水果等副食可以调节身体的生理功能。不同的食物含有不同的营养价值，所以要做好荤素搭配，才能满足身体对营养的需求，促进疾病的恢复。颈椎病患者，伴有视物模糊、流泪，可多吃富含钙、锌、硒的食物，如胡萝卜肝、豆制品、蘑菇等。因热致颈椎病患者伴有头痛、头晕、高血压等症状。他们应该多吃些木耳、大蒜、绿豆、红薯或豆芽。
2.对症饮食。颈椎病是骨质疏松和脊椎增生引起的，要多吃富含B族维生素、蛋白质、钙和维生素ce的食物。黑豆、豆浆、鱼都富含钙。它是蛋白质中肌肉骨骼和韧带的必需营养元素。合理补充B族维生素和维生素E，可以缓解疼痛和疲劳。如果是湿热阻络引起的颈椎病，应该是多次清热、舒筋通络的苦瓜或葛根。寒湿组织经络的颈椎病患者，多吃羊肉、狗肉、辣椒，以温经散寒。保持规律饮食，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜、绿茶、黄瓜等。在脖子不舒服的时候有清热的作用。
3.禁忌食物。大部分颈椎病患者都是因为湿冷侵袭所致。在此期间，他们不应该吃寒冷和寒冷的食物，并避免吸烟和大量饮酒，否则，钙和维生素D的流失会加快。避免浓茶和咖啡。
目前改善颈椎病最安全有效的方法就是贴敷。如郑黑膏药由30多种纯中药制成，疗效温和独特。可敷于患处，调理气血，止痛，疏通经络，祛湿散寒，消除内部无菌性炎症。同时，膏药中的有效成分可以促进局部血液循环，增加营养液的供给，恢复受损组织的生理功能，从而达到很好的治愈和改善。
颈椎病是一种慢性骨科疾病，需要一段时间才能好转。重要的是坚持。王九正黑膏药对颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等骨科疾病改善效果好，治愈率高，不易复发！
