诱发关节炎因素有这些教你轻松护理关节炎
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关节炎的原因很复杂。关节炎可能是由软骨病变、骨骼变化或滑膜变化引起的。关节炎带来的危害很大。关节炎患者应采取相应的改善措施，同时做好相应的护理工作，减少疾病带来的伤害。那么，我们来了解一下关节炎的成因。
关节炎的成因有哪些？
1.软骨病：关节炎可能是由软骨病引起的，会影响关节健康，甚至导致关节活动受限。随着病情的不断发展，软骨表面会出现裂纹和糜烂，逐渐形成溃疡，不仅影响关节活动度，还会诱发严重的关节疾病。
2.骨骼变化：软骨和骨骼变化容易诱发关节炎，关节遇冷或潮湿易患关节炎。老年人是关节炎的高发期，所以老年人要多注意关节保健，尽量减少外力对关节的损伤，并合理调整饮食结构，饮食上注意营养均衡。
3.滑膜改变：早期滑膜充血会导致后期软骨病变，容易诱发关节炎，患者会出现关节疼痛。重病患者甚至无法正常行走。大家要做好关节炎的防治工作，了解关节炎的诱发原因。
关节炎的预防和治疗措施
1.少吃肉多吃蔬菜：关节炎患者要采取适当的改善方案，做好保养。关节炎患者在饮食上要注意营养均衡，尽量选择对人体有益的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以提高自身的抗病能力，减少并发症的发生。
2.注意关节保暖：关节炎患者应根据气候变化适当增减衣物，做好关节处的保暖工作。关节冰冷会加重患者的病情，甚至导致关节剧烈疼痛，影响正常生活，也影响改善的难度。
3.充足的睡眠和休息：关节炎患者平时要注意多休息，调整自己的作息习惯。良好的作息习惯有利于身体健康，可提高患者的抗病能力，避免参加重体力劳动，不宜从事剧烈运动否则会对关节造成损伤。
4.膏药贴敷疗法。目前改善关节炎最安全有效的方法就是贴膏药。如郑黑膏药由30多种纯中药制成，疗效温和独特。可敷于患处，调理气血，止痛，疏通经络，祛湿散寒，消除内部无菌性炎症。同时，膏药中的有效成分可以促进局部血液循环，增加营养液的供给，恢复受损组织的生理功能，从而达到很好的治愈和改善。
关节炎是一种慢性骨科疾病，需要一段时间才能好转。重要的是坚持。王九正黑膏药对颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等骨科疾病改善效果好，治愈率高，不易复发！
