成功创业家的心理特征
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成功创业家的心理特征 对美国75名成功企业家的研究总结了企业家的心理特征。这成了企业家的座右铭。
自信心——他们普遍自信心很强，有时会觉得自己有攻击性。
紧迫感——创业者通常渴望看到事情的成果，这会给别人带来很大的压力。他们相信“时间就是金钱”，不喜欢也不把宝贵的时间浪费在无聊琐碎的事情上。
坐下来休息
每天静坐5-10分钟，什么都不做，专注于周围的声音，专注于周围的声音，专注于自己的感受，看看自己有没有哪个部位不舒服。当你坐着不动时，你的心跳会变慢，血压也会下降。也就是说，压力的症状减轻了，你有能力控制局面。局势失控的时候，也是压力最大的时候。我们不能改变过去，但我们可以把握现在。
积极的独白
积极地自言自语每当你有压力的时候，练习自言自语两周，看看会发生什么。1.我不想对自己说负面的话。我会没事的。我能应付。太棒了。我精力充沛。我压力很大。我尽力了。任何人都可以问。我可以解决这个问题。深呼吸三次，然后试着放松。坚持一分钟。压力会过去的。尽管放松。向前走一步。
阅读解压
阅读减压当你感到压力大的时候，花点时间读一读，写一写自己喜欢的文学作品。这些文学作品可以满足你的各种心理需求：满足自己的需求；满足你突破时空限制，追求无限的需求；满足你对理想缺乏认识和追求的需求；满足你的娱乐需求。通过阅读，你的情绪得到宣泄，没有积压，所以阅读的心理减压效果不言而喻！
幽默减压
幽默减压当你生气的时候，不妨和自己开个小玩笑；尴尬的时候，让你的不开心在幽默中消失。幽默可以让你充分发泄压力带来的焦虑和愤怒，而不强迫自己压抑压力带来的负面情绪；幽默可以让你以一种新的积极的方式看待压力，从而减少压力带来的情绪波动；幽默意味着你不再责怪别人和自己，而是对自己的生活负责；幽默也可以
