艾悦诗艾灸的10个注意事项
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艾灸10点注意事项
艾灸具有效果明显、简单、经济、实用、无毒副作用等优点。只要认真遵守治疗指南和操作规程，一般不会对人体产生不良反应。
1.注意，耐心，坚持：施灸时注意自己的思想，施灸时不要疏忽自己的注意力，避免艾条移动，不在穴位上，伤害皮肤，浪费时间。对于保健艾灸，要长期坚持，偶尔艾灸达不到预期效果。
2.注意体位和穴位的准确性：一方面，体位要适合施灸的需要；另一方面，体位要舒适自然，根据处方找准部位和穴位，保证艾灸效果。
3.防火：现代人的衣服很多是化纤、羽绒等制成的。这些都是容易燃烧的。所以艾灸时一定要注意避免降火，尤其是用艾条灸的时候，防止艾条翻滚掉落。艾条灸完后，可将艾条点燃的一端塞入一个直径略大于艾条直径的瓶子内，以静心。
4.注意保暖防暑：因为施灸时要暴露部分体表，所以冬天要保暖，夏天热了要防暑。还有，注意室内温度调节，打开换气扇，及时交换新鲜空气。
5.为避免感染：由于化脓灸或灸治不当，部分烧伤可生疮，可出现灸疮。你一定不要弄破伤口。如果溃疡感染了，要及时使用消炎药。
6.掌握艾灸的程序：如穴位多而散，应先背部，后胸腹，先死后四肢的顺序进行。
7.注意灸的时刻：对于一些疾病，比如失眠，注意灸的时刻是很有必要的。不要在饭前和饭后立即空腹艾灸。
8.循序渐进：第一次使用艾灸时，要注意把握影响量。一是少而小的剂量，比如用小艾，或者艾灸的时间短而强的次数少。以后加大剂量。不要从大剂量开始。
9.忌晕灸：虽然晕灸很少见，但一旦晕灸发生，就会出现头晕、目眩、恶心、面色苍白、心慌、多汗等。甚至晕倒。灸昏后，立即停止灸，平卧静卧，然后在足三里处加灸，轻轻灸10分钟左右。
10.注意艾灸温度的调理：对于皮肤暗沉的人或小孩，将食指和中指放在艾灸部位的两侧，感受艾灸部位的温度，这样既不会烫伤皮肤，又能收到很好的效果。
